Ola tar lappen!

Ola (16) holder paa aa ta kjoeretimer paa bil naa. Grunnen til at vi lar han ta foererkort paa bil her i USA er at det er morsomt billig. Naar alt er ferdig og betalt, saa vil sluttsummen bli ca 8000 kr :)))).

Tanker som holdt meg vaaken i natt!

Fytt i rakker'n! I natt har jeg ikke sovet noen ting. Det surrer og gaar oppe i topplokket naa. Tenker paa alt som skal pakkes og forberedes til vi skal flytte hjem til Norge i august.
Det er ikke lite som vi har klart aa samle opp i loepet av tre aar her borte i USA.
Saa begynte jeg i tillegg aa tenke paa alt vi burde kjoepe med oss hjem, det er ho halv pris paa alt her borte. Vi kan jo ikke hamstre heller. Nei, jeg faar bare venne meg til tanken at naa skal vi bo i Norge og der er det DYRT. Mye annet positivt med aa flytte hjem til "gamle landet" da :).  Kjenner at jeg begynner aa faa "bygge rede innstinkt" naa. Gleder meg til aa bo i mitt eget hus og det trenger nok en helrenovering. Gleder meg til aa tilbringe feriene vaare i fjellet og paa vannet. Og selvfoelgelig aa vaere sammen med venner og familie.

Denne kista maa jeg ha med meg hjem. Sikkert fin paa hytta :)!

Michael Kors

Lykke :)!!!

i.d make up!

Her i USA er alt billigere enn hjemme i Norge og i.d make up eller Bare Escentuals som de kaller make upen her er intet unntak.

Utvalget er enormt, saa det er en fryd aa handle der. Jentene er er dyktige og servicen er upaaklagelig.

Nora

Her proever Nora seg paa innendoers klatring. Hun ble lei av rytmisk sportsgymnastikk, saa naa vil hun proeve klatring. Fra det ene til det andre :).
Det viktigste er jo at de holder paa med noe de liker.

Ha en fin mandag der hjemme!

Westwood town-Byen vaar

Tok noen bilder da vi var ute paa tur i sta. Westwood er en liten by utenfor Boston. Sentrumet er ikke stort og vi trives godt i denne koselige byen.

Heldige meg!

 

Fredag, den beste dagen i uka for de fleste. Jeg elsker fredager for det er ogsaa den dagen John vanligvis kommer hjem fra reise. Naar John kommer hjem vil alle ha en "bit" av han . Ola vil snakke idrett, kjoereopplaeringen og andre gutteting. Sarah vil ha gode raad ang skolen osv. Nora vil at han skal leke sisten med henne og andre morsomme leker.  Naar alle barna er fornoyde, saa er det min tur :). Da setter vi oss ned i godstolene foran peisen, prater og proever aa loese hverdags problemer og snakker om uken som har vaert.

John er det klokeste og snilleste menneske jeg kjenner. Vi har hatt mange gode samtaler. Her i USA har han nesten blitt min nye "venninne" :). Jeg har jo ikke det nettverket av venner her som jeg har hjemme Norge. Da er John, min kjaere ektemann, samtalepartner, kjaereste og venninne god ha.


Her er strategistolene til Herr og Fru Angeltvedt :)!


God helg folkens!

Trening-kun vellvaere?

Trening er en viktig del av livet mitt, om jeg ikke alltid faar til treningsoekter saa gaar jeg lange, raske turer. Nydelig!
Jeg liker aa faa unna treningen paa morningene, saa to dgr i uka proever jeg aa faa til det. Timene begynner 5.45 og salen er full, i tillegg saa moeter jeg sikkert paa 6-8 joggere paa vei til treningen. I dag trente jeg spinnig med Scott og han er serioest en av de mest proffe spinninginstruktoerene jeg har vaert bort i. I tillegg saa spiller han musikk som er til aa doe for.
Det jeg ville "si" da er: Etter fyllte 40, saa kommer kiloene snikende paa og for min del saa hjelper det ikke at jeg trener. For aa holde kiloene unna da, saa maa jeg trene lengre og hardere oekter. DET gidder jeg ikke!! Eneste maaten er aa holde kiloene unna paa er aa redusere matinntaker og jeg elsker mat . Konklusjonen er : Jeg trener for at jeg liker aa trene, det er vellvaere for meg rett og slett.

Ha en fin onsdag der hjemme.

Hilsen Angelique!

Mandag og min foerste skole/kursdag.

I dag hadde jeg min foerste skoledag. Vil bli bedre i skriftlig engelsk, saa naa skal jeg tilbringe formiddagene mine paa skolebenken.
Denne foerste dagen var interessant, vi faar se hvordan dette gaar da :).
Skolen jeg gaar paa ligger i bydelen Brookline, som faktisk var foedebyen til JF Kennedy.

Have a nice Monday evening my friends :)!

Vaar i USA!

Her hjelper Nora John i hagen. John og jeg hadde forresten en knallfin tur i skauen i dag.

Ha en fin soendagskveld der hjemme :)!

Saa billig at det er en fryd!

Handlet inn "litt" vin i sta og disse seks flaskene med Chardonnay og Cabernet Sauvignon kostet meg 17 dollar (altsaa 97 kr). God bless America !

God helg til dere der hjemme :)!

Vaartegn for meg!

Denne vidunderlige sykkelen kjoepte jeg i fjor og naa skal jeg ut paa aarets foerste sykkeltur. Er nok litt soelete der hvor jeg skal sykle, men jeg bare maa ut naa. Snoen er borte, vi har 15 grader og sol!

LYKKE:)!!!

Denne raceren her er et annet vidunder som jeg har syklet Trondheim -Oslo med. Trodde egentlig ikke jeg ville bruke den noe saerlig etter T-O, men den har kjoert noen mil her i USA ogsaa.

Mineral makeup eller flytende foundation?

Mineral makeup eller flytende foundation? Hva er best?

Hva er mineral makeup? Mineral makeup er et pulver, (ikke pudder) som inneholder mange forskjellige mineraler. Blant annet titanium dioxide (beskytter mot sollys), zink oxyde(beroligende paa huden,beskytter ogsaa mot sollys, god dekkevne, soerger for at makeupen sitter bedre), Silk mica(naturlig fuktighetsgivende,helende og gir en silkemyk foelelse), iron oxide ( er oksidert slik at metaller fjernes, trygg i makeup, gir en noytral farge). Dette er noen eksempler av hva  en mineral foundation inneholder.
Utvalget er stort der ute og igjen, forhold dere til en hudpleier.
Mineral makeup anbefales paa det sterkeste hvis en har veldig sensitiv hud og ikke minst paa en acne hud.

Det finnes sikkert mange merker der ute som har god flytende foundation. Har man ikke noen spesielle hudproblemer, saa er flytende make up helt ok. Dette er vell litt en smaksak ogsaa.
Personlig saa vil jeg anbefale mineral makeup da resultatet blir mer naturlig, det er rene mineraler og tryggere aa bruke.

Lykke til :)!

St Patrick's day

I denne delen av USA der hvor vi bor (oestkysten), er det mange irer. Nasjonaldagen til irene er St Patrick's day og mange pynter husene sine. Groenne kranser og ballonger over alt. Jeg husker jeg kom til NY med toget denne dagen i fjor. OMG!! 17 mai ganger 100. Helt grusomt, selv om paraden var flott. Her oppe i Boston feirer vi med aa gaa paa irske puber. Da spiller de irsk musikk, danser og synger. Mener denne St Patrick var en mann som levde i Irland for mange hundre aar siden. Gjorde sikkert mange riktige ting :)

Nye gummistovler

I gaar handlet jeg meg denne lave modellen fra Hunter. Halv pris av det de koster i Norge. Ja,ja,ja!!!

Selvbruningskrem

Ikke bare lett aa finne den rette selvbruningskremen. Merker spesielt naar en ikke er 20 lenger at jeg maa vaere  forsiktig for aa ikke se eldre ut. Blir fort markert i ansiktet hvis selvbruningskremen er for moerk. Har proevd ut litt forskjellige merker naa og min favoritt ble Clarins sin. For det foerste saa blir huden bare lett gylden og det er det rusultatet jeg vil ha og den lukter ikke vondt. Den er faktisk god paa lukt.
Best resultat er naar en peeler huden foerst. Bruk alltid en fuktighetskrem eller bodylotion foerst. Resultatet blir naturlig og fint.

Lykke til :)!

Morgenkaffe og nettaviser!

De som kjenner meg vet at jeg er en morgenfugl. I dag sto jeg opp 5.45 og det er faktisk helt vanlig . Elsker stille morninger og jeg nyter min morgenkaffe foer mas og kjas begynner. Som vanlig starter jeg dagen med aa lese norske nettaviser, men i disse dager saa er det bare trist og skremmende. Det er helt ufattelig hva disse stakkars menneskene i Japan opplever. Bare tanken paa aa miste sine naermeste, hus og hjem og ikke minst disse atomreaktorene som har eksplodert. SKREMMENDE!

Pytt,pytt!

Haaret ble litt i moerkeste laget da jeg var hos frisoeren sist. Pytt,pytt! Det er det som er deilig med aa vaere i 40 aarene. Verden gaar ikke under selv om haarfargen ble "noen" toner moerkere enn jeg bestilte.
Blid her, som dere ser!

CELLULITTER

Ja, hvor skal jeg begynne!
Cellulitter er noe de fleste av oss sliter med i storre eller mindre grad. Cellulitter er fett som hoper  seg opp og forandrer hudstruktur. Fettet ligger kapslet inn i smaa rom mellom overhuden og musklene, der veggene bestaar av bindevev.
Baade slanke og overvektige mennesker kan faa cellulitter.
Gode raad for aa unnga eller aa gaa til krig mot cellulittene er mange.
Kosthold er viktig. Vi spiser mye "gammel" mat eks: boksemat, posemat , ferdigmat som varmes i microen osv. Spis fersk mat!! Frukt, groennsaker, fisk, lyst kjoett osv.
Trening maa ogsaa til. Jo mer du bruker musklene, desto mer strammer du opp vevet i huden og desto mer fett forbrenner du. Trening i vann gir ekstra god effekt.
Et tredje vaapen mot cellulitter er  hudpleie. Det er overflatebehandling som ikke paavirker fettcellene direkte, men bidrar til aa gjoere huden mykere og cellulittene mindre synlige. Bruk av hampvott, peelinger og en god frottering av kroppen etter en dusj oeker sirkulasjonen i huden.

For mer informasjon kan dere lese siden til denne dama: Anushka Blau The Cellulite Exorcist (kult navn).

Lykke til :)

Gaa til skolen, en fin start paa dagen!

Her i USA gaar man ikke til skolen, men alle kjoerer. Det er bare de rare Norwegians som gaar til skolen. Frisk luft i hodet er den beste starten foer en skoledag, sier jeg til Nora naar hun spoer hvorfor ikke vi kan kjoere til skolen ogsaa.
Pga all trafikken ved skolene saa er det to politibetjenter som dirigerer trafikken. Hyggelige betjenter er det ogsaa, men jeg blir jo helt matt. Tenkte paa starte "aktiv skolevei" det foerste aaret vi bodde her, men det blev med tanken :).
Var ikke saa lett aa ta bildet da politibetjenten dirigerte, da det ikke er lov aa ta bilder inne paa skolens omraade.

Ha en fin mandag der hjemme!

Helgens bursdagsfeiring!

Denne helgen feiret Nora bursdagen sin. Vi hadde tolv jenter her og Nora storkoste seg. Etter selskapet sovnet mor paa sofaen kl ni. Ja,ja,ja!!! Som dere ser paa frisyren min , saa ser dere hvem som var sist prioritert den dagen.

Soendagstur med John.

Her sitter'n!
Her avslutter vi soendagsturen vaar med en kaffe paa Starbucks.
I morgen farter han ned til Tennesse paa jobb.
Sukk!

Tenaaringene mine!

Her de to eldste barna. Det er de som faar "blodpompa" til aa gaa ekstra fort noen dager. Kjenner at jeg lever liksom :)!
Elsker de over alt paa denne jord og de er en berikelse i livet mitt.
Jeg har kapitulert naar det gjelder aa faa de opp til soendagsfrokostene. Naa er det felles soendagsluncher og det er jo like koselig det.

Ha en fortsatt fin soendag.

Naar alderen forandrer kroppen vaar.

Ikke bare bare aa bli 40!
Alder har aldri bekymret meg, jeg gledet meg til aa bli 40 aar. Det er mye som jeg liker ved aa bli eldre. Selvsikkerheten er der, en har stoerre livskunnskap, en annen ro osv.
Men saa er dette med at forbrenningen gaar ned, linjene/rynkene i ansiktet har blitt dypere, litt pigmentflekker paa hendene og jeg vet ikke hva. Dette er bare begynnelsen jenter.
Her er en av mange boeker Suzanne Somers har skrevet og hun gir virkelig mange gode tips. Hun skriver om hva som skjer i kroppen vaar naar vi blir eldre. Hormonene vaare er i sving og det merker vi jo :). Hun kan vaere litt ekstrem, men jeg har laert mye av aa lese boekene hennes. Greit aa vite hvor skummelt det er a tilfoere kroppen kunstige hormoner ogsaa. SKUMMELT!
En annen bok som jeg ogsaa vil anbefale av henne er: The sexy Years.

Hvorfor bruke ansiktsserum?

Serum er den korrigerende delen av hudpleierutinen, noe du bruker for aa fikse eller forebygge et spesifikt problem eller behov som huden din har.
Et ansiktsserum skal brukes etter rens og foer ansiktskremen. Serumet vil forsterke effekten av hudpleien ved at de aktive stoffene i ansiktskremen vil trekke dypere ned i huden.
Jeg vil anbefale dere aa bruke serum og fuktighetskrem fra samme serie.

Jeg merker spesielt naa som jeg er 40 + at huden trenger ekstra fukt. Slurver jeg med serum saa merker jeg det paa huden med en gang.

Hilsen Angelique

Yes Mam, How are you Mam? No Mam!

Jada!!!
Naa har jeg bodd her saapass lenge at jeg burde vel kanskje venne meg til disse hoeflighets frasene. Visst er det hyggelig at alle er hoeflig og hyggelige, men jeg foeler meg jo saa gammal naar folk kaller meg for Mam ! Det hender noen kaller meg for Miss, men det er de gangene jeg kommer fra trening og bruker caps og ingen sminke :). Foeler meg veldig ung naar de kaller meg for Miss :). Ola (soennen min) paa 16 aar, skjoenner ikke at jeg klager for at jeg blir kalt Mam. Du er jo gift mamma! Det er jo det samme som aa bli kalt Frue hjemme, sier han. Det er jo sant, men helt aerlig saa har jeg aldri opplevd at noen har kalt meg Fru Angeltvedt hjemme eller Mrs Angeltvedt som alle vennene til barna mine kaller meg her.
Det er fortsatt fremmed for meg, men ogsaa litt sjarmerende vil jeg si.

Pigmentflekker

Brune pigmentflekker er en lokal opphopning av melanin. Det kalles hyperpigmentering.
Melanin er fargepigmenter i huden vaar. Melanocyttene i huden danner melanin. Melaninets funksjon er aa absorbere skadelige straaler fra solen ved aa farge huden brun.

Hovedaarsaken til pigmentflekker er solen. Dersom en kombinerer soling med ulike medisinske preparater, eller p-piller er sjangsen for hyperpigmentering stor.
Eller naar en kvinne blir utsatt for hormonforandringer eks; Graviditet kan gi pigmentforandringer, solpaavirkning forverrer pigmenteringen.

Forhaandsregler:
Bruk solkrem med hoy faktor (minimum faktor 15) og unngaa sterk, direkte sol i ansiktet (bruk caps eller solhatt).
Ikke bruk parfyme i solen.
Solen er sterkest mellom 12 og 15, proev aa unngaa solen disse timene.

Naar skaden allerede har skjedd:
Bruk hoy faktor, caps for aa beskytte huden.
Det finnes produkter som kan lysne flekker og jevne ut huden, men det er en jungel av produkter der ute.  Finn en hudterapeut som du kan ha en dialog med. Det gaar fint ann aa besoeke en hudpleiesalong for aa faa raad uten at en noedvendigvis maa ta en behandling.
Laserbehandling, er effektivt, men kan vaere smertefullt og det er dyrt. Vaer kritisk til lasertypen og salongen som utforer behandlingen.

Hipp hurra for Nora!

Nora fyller ti aar i dag og da feirer familien som vanlig med kake og gaver paa 

sengen. Nora ville ha snurringser og gele, og da ble det det.

Nora flyttet til USA da hun var sju aar gammel og klarer seg veldig fint paa skolen og har faatt  mange gode venner. Nora driver med cheerleading om hoesten og rytmisk sportsgymnastikk om vinteren. 

Naa snakker hun flytende amerikansk og vi er veldig stolte av henne.

GRATULERER med dagen NORA :)!

Verdens beste universiteter

Harvard University er kaaret til verdens beste universitet 10 aar paa rad. Dette maktsentrum like utenfor Boston er som en hel bydel aa regne. De gamle og historiske byggene paa campus er en blanding av moderne arkitektur og gammel koloniansk stil.                                                         Har bestemte meg for aa bruke mer tid i denne bydelen denne vaaren. det er saa vakkert der ute.

Bilder fra skolen til Ola og Sarah.

Acne og inntak av sukker.

Leste paa VG nett i dag, under helseseksjonen at uren hud og kviser foerst og fremst  er arvelig og genetisk betinget, i tillegg til hormonelt. Dette er jeg enig i. Vedkommende paastaar ogsaa at inntak av sukker og karbohydrater ikke er en aarsak til acne eller uren hud. DETTE TROR JEG IKKE NOE PAA!!!!
Det er sammenheng mellom for hoyt testosteron og insulinproduksjonen og akne/kviser, baade hos menn og kvinner.  Alt som oeker disse to hormonene kan bidra til mer kviser. Det er ogsaa forklaringen paa at man faar kviser under puberteten, naar testosteronet stiger.
Lavglykemisk kosthold (altsaa kosthold der en unngaar sukker, hvitt mel osv) reduserer blodsukkerbelastningen og dermed insulinet, som igjen medfoerer lavere testosteronnivaa. Det foerer til mindre acne.

Amerikanernes forhold til sukker!

Leste akkurat at Jeanette Roede har flyttet til Baltimore i USA og skal bo her i ett aar. Hun sier amerikanerne spiser mye sukker og tilgjengeligheten til sukker og saltholdig mat er overalt. Ja,tja..... Tilgjengeligheten er der saa absolutt, men valgmulighetene i dette landet er til gjengjeld helt enorm. Jeg gikk fort opp en klesstr da vi flyttet hit. IKKE KULT!!! Det var da jeg ble jeg fast kunde hos Whoole Food som selger for det meste oekologisk mat. (Skrev om denne fantastiske buitkk kjeden for litt siden).
Mener da ogsaa at vi nordmenn er det mest brusdrikkende folket i verden. Vi spiser muligens ikke donuts til frokost, men tyller i oss litervis med brus i helgene og sikkert en donuts i ny og ne ogsaa. Er vi saa mye bedre???    Uansett, jeg tror det kommer helt ann paa hvor en bor i USA. Usunn mat er billig og i stater der oekonomien er daarlig lever en nok mer usunt enn i stater som har bedre oekonomi. Ogsaa maa vi huske paa at det bor tre hundre millioner mennesker her, saa vi maa sammenligne USA med Europa, ikke med Norge.
En ting jeg syns er vaerre er alt cornsirupen (sukker fra mais)  de bruker i matvarene her. Aa spise en donuts er ett besvisst valg, men cornsirup er det i ufattelig mange matvarer her borte og en maa lese bak paa innholdsfortegnelsen for aa finne ut om det er cornsirup eller ikke. Jeg holder meg langt unna matvarer med  som inneholder cornsirup.
Saa, det jeg vil fram til er at mange her er meget bevisst paa hva de putter i seg.

Starbucks

Noe jeg kommer til aa savne veldig naar vi flytter hjem er  Starbucks Coffee. Jeg er innom Starbucks ihverfall fire ganger i uka . Det er liksom noe med atmosfaeren der og en treffer  som regel noen kjente aa prate med, for ikke aa snakke om den gode kaffen.
John kom hjem fra en reise i natt og ofte rusler vi bort til Starbucks paa morningen for aa ta en liten oppsummering. Veldig koselig!

Her er vaar Starbucks i Westwood Town.

Obs,obs!

Var akkurat innom VG nettavisen naa og saa en filmsnutt fra Fashion week i London. Trenden denne vaaren er store smykker, men hallo!!!!   Det er lekkert paa de som er lange, eller har stoerrelsen til aa baere disse smykkene. Er en liten eller lav, IKKE bruk store robuste smykker. Liten kropp- smaa smykker, stor eller lang kropp -store smykker. Dette gjelder ogsaa moenster paa klaerne vi bruker.

Dagens hudpleietips

Hvorfor bruke oyekrem?

Huden rundt oynene er mye tynnere og mer sensitiv enn huden ellers i ansiktet. Derfor er det viktig aa bruke en krem som er tilpasset oyepartiet.
Oyepartiet er ogsaa det foerste omraadet linjer/smaa rynker dukker opp, saa det er viktig at vi bruker en  oyekrem.

Oyekrem burde en begynne aa bruke den dagen en begynner med oyemakeup. Oyeprodukter burde ogsaa vaere tilpasset alder og behov. For de som har  toerr hud og linjer er loenner det seg aa bruke oyekrem, har en poser under oynene anbefaler jeg en oyegele. Oyegele kan ogsaa vaere fint aa bruke for aa vaakne mer om morningen, eller hvis en skal paa fest o.l.
Hvis du er usikker i valg av produkter (uansett hva det er), saa kontakt en hudpleiesalong. Som sagt foer kan hudpleiere  baade hud og produkter.

Dagens hudpleietips

Hva er Parabener?

Det har vaert mye snakk om parabener de siste aarene og mange lurer sikkert paa hva det egentlig er og hvilken nytte de har.
Parabener brukes som konserverinsmiddel i 80% av kosmetikk og kroppspleieprodukter, ogsaa de som er beregnet paa spedbarn.
Enkelte parabener kan ha oestrgenlignende effekt i cellestrukturen vaar. Vi har flere typer parabener, verstingene er: Propyl-paraben (E216)
                        Isopropy-paraben
                        Butyl-paraben
                        Isobutyl-paraben

Parabener er under mistanke for aa ha hormonforstyrrende effekter, som igjen paavirker fruktbarhet, kjoennsutvikling og laeringsevne.

Den enkleste maaten aa finne parabenfrie produkter paa er aa se etter svanemerkede, NAAF merkede eller oekologiske produkter.

Fundraising/pengeinnsamling

Husker da vi flyttet hit at det var mange ting som var forskjellig fra Norge. En av de var fundraising og pengeinnsamlings aanden som amerikanerne har. Vi ble stadig invitert til fundraiser parties og jeg som nordmenn flest er skeptisk og i begynnelsen syns jeg det var noe herk. Naa gjoer jeg det med glede og jeg syns det er moro aa se givergleden til amerikanerne. For vaar del har det vaert mest fundraising for aa hjelpe skoler og folk i lokalsamfunnet.

Min venninne Amy er frisoer og en gutt paa skolen der soennen hennes gaar har Leukemi. Pga cellegiften han gaar paa har han mistet alt haaret. Hun tilboed seg aa barbere alle gutta paa skolen for ti dallor (60 kr) og gav pengene til familien til gutten som var syk. Dette er et eksmpel paa hvordan en fundraising kan foegaa.
Naar det er fundraiser parties, saa selges det oel og vin + mat osv og inntektene av salget gaar til organisasjonen eller familien det dreier seg om.  Det kan vaere loddsalg, auksjoner osv og det er ikke fritt for at vi kjoeper noen ekstra lodd etter litt vin. Smart!!!!

Naa skal det sies at vi har jo en mye bedre sykeloenns ordning hjemme enn her, saa der har vi en fordel. Alikevell saa er det sikkert noe vi kan bidra med for naboen eller folk i naermiljoet som blir syke eller trenger stoette paa en eller annen maate.