Ja, hvor skal jeg begynne!
Cellulitter er noe de fleste av oss sliter med i storre eller mindre grad. Cellulitter er fett som hoper seg opp og forandrer hudstruktur. Fettet ligger kapslet inn i smaa rom mellom overhuden og musklene, der veggene bestaar av bindevev.
Baade slanke og overvektige mennesker kan faa cellulitter.
Gode raad for aa unnga eller aa gaa til krig mot cellulittene er mange.
Kosthold er viktig. Vi spiser mye "gammel" mat eks: boksemat, posemat , ferdigmat som varmes i microen osv. Spis fersk mat!! Frukt, groennsaker, fisk, lyst kjoett osv.
Trening maa ogsaa til. Jo mer du bruker musklene, desto mer strammer du opp vevet i huden og desto mer fett forbrenner du. Trening i vann gir ekstra god effekt.
Et tredje vaapen mot cellulitter er hudpleie. Det er overflatebehandling som ikke paavirker fettcellene direkte, men bidrar til aa gjoere huden mykere og cellulittene mindre synlige. Bruk av hampvott, peelinger og en god frottering av kroppen etter en dusj oeker sirkulasjonen i huden.
For mer informasjon kan dere lese siden til denne dama: Anushka Blau The Cellulite Exorcist (kult navn).
Lykke til :)
No comments:
Post a Comment