ER KOSTTILSKUDD FARLIG???

Leste i VG i går at kosttilskudd kan føre til tidligere død. OMG sier jeg bare!!! Ernæringseksperten mener at "overdosering" kan føre til tidligere død. Fordi om vi inntar kosttilskudd er det vell ikke snakk om at vi overdoserer oss selv vell?
Og hvor mange av oss spiser nok økolgisk mat (frukt og grønt), til at vi våger å ikke ta noe som helst kosttilskudd. Jorda vår er ganske ødelagt av sprøytemidler, derfor nevner jeg økologisk.
Vil også nevne at vi her oppe i nord er vell det folkeslaget som mangler mest D vitamin i verden og mangel på D vit kan føre til både nyre, leversykdommer, benskjørhet og influesna.
En annen ting er at det er ganske stor kvalitetsforskjell på de forskjellige kostilskuddene. Kosttilskudd som ikke er kjemisk fremstilt, men basert på økologisk og ordentlig mat tviler jeg sterkt på er farlig for oss, i riktige mengder.